Juoksijan polvi
Juoksijan polvi on yleinen vaiva, joka ilmenee, kun polven ulkopuolella oleva jänne ylikuormittuu. Vamma on kivulias, erityisesti liikunnan aikana. Joillakin oireet kestävät pitkään, kun taas toisilla oireet häviävät jonkin ajan...
Vahinko-opas
Juoksijan polvi
-
Ovulaatio
Raskaus NivelkipuRaskauden aikana naisen nivelten liikkuvuus lisääntyy. Erityisesti lantiossa ja sen lähialueella, kun keho valmistautuu synnytykseen. Tämä lisääntynyt liikkuvuus voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta erityisesti lantion, nivusien, lantion, pakaroiden, häpyluun,...
-
Parempi ryhti
Seiso suorassa, älä istu kuin heinäsuovassa! Ehkä sinulla on vanhempi sukulainen, joka kertoi sinulle, kun olit nuori tai jopa vanhempi. Tämä on varmasti ärsyttävä pyyntö, mutta tosiasia on, että hyvä...
-
Selkäkipu
Selkäkivut ovat hyvin yleisiä, ja lähes kaikki kärsivät niistä jossakin vaiheessa elämäänsä ikään katsomatta. Yleinen selkäkivun muoto on niin sanottu selkärangan ahtauma, joka on äkillinen ja voimakas kipu alaselässä, joka...
-
Välilevytyrä
Selän jokaisen nikaman välissä on välilevyjä, ja välilevytyrä tarkoittaa, että välilevy on revennyt ja pullistunut selkäydinkanavaan. Vaurioitunut välilevy voi ärsyttää selkäytimen hermoja ja aiheuttaa tulehduksen. Se tuntuu yleensä säteilevänä kipuna,...
-
Golfarin kyynärpää
Golfareiden kyynärpää eli mediaalinen epikondyalgia on kyynärpään sisäpuolella oleva vamma, joka on samanlainen kuin tenniskyynärpää, joka on samassa paikassa mutta kyynärpään ulkopuolella. Vamma syntyy käden ja sormien koukistajalihaksissa, ja golfkyynärpään...
-
Kipu kyynärpäässä
MIKSI KYYNÄRPÄÄN SATTUU?Kyynärpään kipu ja ongelmat johtuvat yleensä ylikuormitusvammoista, joihin liittyy paikallinen tulehdus kyynärpään sisemmissä tai ulommissa jänteissä. Ylikuormitus johtuu usein staattisesta yksitoikkoisesta työstä, jossa käsi ja sormet ovat pitkään...
-
Hiiren käsivarsi
Hiirikäsi on nimitys käden ja käsivarren ongelmille, jotka johtuvat tietokoneen hiiren tiheästä ja pitkäaikaisesta käytöstä. Hiirikäsi johtuu helposti siitä, että työskentelee tietokoneen ääressä pitkiä aikoja päivän aikana ja käyttää tietokonehiirtä...
-
Tenniskyynärpää
Tenniskyynärpääilmiö on kaikkea muuta kuin hauskaa. Se voi saada pienimmänkin ponnistelun tuntumaan vaikealta ja stressaavalta. Yleensä vamma paranee itsestään, mutta se voi olla sillä välin hyvin kivulias. Onneksi apua on...
-
Nyrjähtänyt ranne
Ranteen nyrjähdys tai sijoiltaanmeno voi tapahtua, jos niveleen kohdistuu äkillinen ja voimakas rasitus. Tämä voi johtaa jänteiden, nivelsiteiden tai lihasten vaurioitumiseen. Nyrjähdys voi tapahtua esimerkiksi kaatumisen yhteydessä, kun saat kiinni...
-
Peukalon nivelrikko
Peukalon nivelrikkoa kutsutaan usein peukalon nivelrikoksi. Nivelrikko tarkoittaa, että nivelrusto, joka normaalisti toimii nivelessä - tässä tapauksessa peukalon nivelessä - liuku- ja iskuja vaimentavana pintana, on ohentunut eikä näin ollen...
-
Rannetunnelin oireyhtymä
Rannetunnelin oireyhtymä on kivulias sairaus, jota esiintyy ranteessa ja käden eri osissa. Se on melko yleinen sairaus, ja sen esiintymiseen on useita syitä. Yleisimmäksi syyksi sanotaan työtaakka tai työasennot, joissa...
-
Lymfedeema
Kun imuneste kerääntyy kehon osaan ja aiheuttaa turvotusta, sitä kutsutaan lymfaödeemaksi. Lymfedeema on yleisintä käsivarsissa tai jaloissa, mutta myös kasvojen, kaulan tai rintakehän lymfedeema on mahdollinen. Lymfedeema voi olla synnynnäinen,...
-
Reuma - reumasairaudet
Reuma tai reumasairaudet on sateenvarjotermi useille eri sairauksille, joille on yhteistä, että ne aiheuttavat jäykkiä ja kipeytyneitä niveliä. Yleisimpiä ovat nivelreuma, nivelpsoriaasi, fibromyalgia ja niveltulehdus. Yleisin sairaus on nivelrikko, joka...
