Juoksijan polvi
Juoksijan polvi on yleinen vaiva, joka ilmenee, kun polven ulkosivulla oleva jänne ylikuormittuu. Vamma on kivulias erityisesti liikunnan aikana. Joillakin oireet kestävät pitkään, kun taas toisilla oireet häviävät jonkin ajan...
Vahinko-opas
Juoksijan polvi
-
Turvonnut polvi
Turvonnut polvi on tunnetusti klassinen merkki tulehduksesta. Tosiasiassa tulehdus on kuitenkin harvinainen syy turvonnut polviin, ja on olemassa muita, paljon todennäköisempiä syitä. Esimerkiksi akuutti trauma voi aiheuttaa verenvuotoa, joka johtaa...
-
Olkapään kipu
Olkapään tai molempien olkapäiden kipu ja jäykkyys on suhteellisen yleinen vaiva. Tavallisimmin kipu johtuu yhden tai useamman olkapään jänteen ylikuormituksesta tai ison bursa-alueen tulehduksesta, jota kutsutaan impingementiksi.Impingement aiheuttaa kipua olkapäässä...
-
Infraspinatus-jännetulehdus (infraspinatus tendinosis)
Infraspinatus-jännetulehdus tarkoittaa, että jänne, joka kiinnittyy infraspinatus-lihakseen, joka pitää olkavarren olkapäässä, kun käsivarsi kiertyy ulospäin, on tulehtunut. Tämä tapahtuu yleensä vamman tai ylirasituksen jälkeen, jolloin jänne on vaurioitunut niin, että...
-
Supraspinatus-jännetulehdus (supraspinatus tendinosis)
Olkapään kipu on yleistä. Ylirasituksen tai vamman jälkeen olkapään lihasten jännekiinnitykset voivat vaurioitua, mikä aiheuttaa kipua. Yksi tällainen tila on, kun supraspinatus-lihaksen jänne tulehtuu. Tämä aiheuttaa kipua, kun sairastunut nostaa...
-
Jäätynyt olkapää
Jäätynyt olkapää on olkapään vamma, joka kehittyy useiden kuukausien kuluessa. Oireet alkavat toisen olkapään kipuna, ja jonkin ajan kuluttua olkapää jäykistyy, jolloin sen liikkuvuus heikkenee. Tästä johtuu nimi "jäätynyt olkapää"....
-
Törmäys
Impingementti on olkapäässä esiintyvä kivulias tila, jossa käden nostaminen sattuu ja käden käyttäminen tavalliseen tapaan voi olla vaikeaa. Olkapää on kehon nivel, jota voidaan liikuttaa useimpiin suuntiin, sillä sitä voidaan...
-
Olkapään sijoiltaanmeno
Olkapään sijoiltaanmenolla tarkoitetaan sitä, että olkavarsi on siirtynyt normaalista asennostaan olkanivelessä suuren voiman vaikutuksesta. Tilaan liittyy huomattavaa kipua, ja se jatkuu, kunnes käsivarsi saadaan oikaistua luonnolliseen asentoonsa. Kivun lisäksi olkapään...
-
Lumbago
Lumbago on tila, johon liittyy alaselän kipua. Joskus lumbago mainitaan yhdessä iskiaksen kanssa, ja siitä voi syntyä sekaannusta. Lumbago ja iskias ovat kaksi erilaista sairautta, joissa lumbago aiheuttaa kipua lannerangassa...
-
Niskan välilevytyrä
Kun niskassa havaitaan välilevytyrä, ensimmäinen oire on yleensä niskakipu. Kivun tarkka luonne voi vaihdella henkilöstä toiseen, kuten polttava tai pistävä kipu, mutta se voi olla myös nalkuttava ja jatkuva tunne....
-
Selkäkipu
Selkäkipu ja alaselkävaivat koskettavat neljää viidestä ruotsalaisesta jossain vaiheessa elämäänsä, ja ongelmat vaihtelevat tilapäisestä lihaskivusta kroonisiin ongelmiin ja epävakauteen. Selkäkipuja voivat aiheuttaa esimerkiksi väärät liikkeet ja rasitukset, huono ryhti, raskaus,...
-
Huono ryhti
Huono ryhti on hyvin yleinen. Monet ihmiset kärsivät siitä, ja ryhdin parantaminen edellyttää vahvoja vatsalihaksia ja vahvaa selkää. On myös tärkeää miettiä, miten pidämme kehoamme kävelemässä, istumassa ja seisomassa. Jos...
-
Iskias
Monet ihmiset kärsivät elämässään iskiasista. Se ilmenee, kun iskiashermo puristuu ja aiheuttaa pistelyä, kipua tai puutumista toisen tai molempien jalkojen takaosassa.Yleisimmin lihas ärsyttää iskiashermoa, usein istuimen piriformis-lihas. Tätä kutsutaan valeiskatiikaksi,...
