Tervetuloa SPORTSMART Suomi

Suuri valikoima kuntoutustuotteita

SPORTSMART Suomi

Ilmainen toimitus yli 49 euron tilauksille

Vahinko-opas


  • Corns and calluses

    Sarveiskalvot ja kovettumat

    Sarveiskalvot ja kovettumat ovat yleisiä jalkavaivoja, jotka syntyvät, kun pieni ihoalue altistuu toistuvalle paineelle tai kitkalle. Näin tapahtuu usein, kun käytetään kenkiä, jotka painavat, kallistavat ja kuormittavat epätasaisesti, tai kun...

  • Sprained Foot

    Nyrjähtänyt jalka

    Jalkaterän nyrjähdyksessä nilkka vääntyy tai kääntyy epäluonnollisella tavalla, jolloin nilkkaa stabiloivat nivelsiteet usein vaurioituvat. Kyseessä on yleinen vamma, joka syntyy äkillisissä liikkeissä tai kun jalka astuu vinoon, mikä voi aiheuttaa...

  • Sore feet

    Kipeät jalat

    Useimmat ihmiset ovat joskus kokeneet jalkavaivoja. Yleisimpiä syitä kipeisiin jalkoihin ovat väärien kenkien käyttäminen tai se, että kävelet päivässä huomattavasti enemmän kuin olet tottunut. Myös muut tilat, kuten raskaus, voivat...

  • Apophysitis

    Apophysitis

    Yksi yleisimmistä lasten kantapääkivun syistä on apofysiitti eli Severin vamma. Vamma johtuu liikakäytöstä, ja se ilmenee runsaan liikunnan jälkeen ja kuormittamalla jalkaa väärin pitkän ajan kuluessa. Tämä tulehdus koskee eniten...

  • Ball of Foot Pain

    Kipeät jalkaterät

    Jalkaongelmat ovat yhä yleisempiä, jopa nuorten keskuudessa. Jos lapset tai nuoret kärsivät jalkavaivoista, se voi johtua siitä, että heillä on vääränlaiset kengät. Lenkkarit ja kangaskengät ovat tyylikkäitä, mutta eivät optimaalisia...

  • Cold feet

    Kylmät jalat

    Kylmät jalat johtuvat usein huonosta verenkierrosta, mutta siihen vaikuttavat myös monet muut tekijät. Joissakin tapauksissa nämä tekijät ovat jopa syyllisiä. Vaatetuksesi ja ympäröivä lämpötila voivat olla syynä kylmiin jalkoihin, sillä...

  • Foot pain

    Kipu jalassa

    Jokainen on joskus kokenut jalkakipua, joko äkillisesti tai vähitellen. Jalkakipua voi esiintyä eri syistä, samoin kuin sitä voi esiintyä jalkaterän eri osissa. Jos sinulla on kipua esimerkiksi kantapäässä, se voi...

  • Overpronation

    Ylipronaatio

    Ylipronaatiossa jalkaterä ja nilkka laskevat sisäänpäin normaalin kävelyn aikana. Osa ylipronaatiosta on täysin normaalia, mutta se voi luoda epänormaalin liikemallin ja pitkällä aikavälillä aiheuttaa pysyviä epämuodostumia jalkaterään, kun jalkaterän kudos...

  • High arched foot

    Korkea jalkaholvi

    Jalkakaaria on kolmea eri tyyppiä. Korkea kaari, matala kaari ja normaali kaari. Korkea jalkaterä on synnynnäinen, eikä sitä voida ”parantaa”. Saatavilla on kuitenkin monenlaisia laitteita, joiden avulla voit minimoida loukkaantumisriskin...

  • Supination

    Supinaatio

    Yksinkertaisesti sanottuna supinaatiosta on kyse silloin, kun jalka nojaa liikaa ulospäin kävellessä tai juostessa. Supinaatio on täysin luonnollinen liike ja paras tapa, jolla keho työntää itseään eteenpäin. Liike itsessään on...

  • Fallen foot arches

    Sortuneet kaaret

    Kaarikato (latinaksi pes planus) on yleinen ongelma. Se voi syntyä itsestään, urheiluvamman jälkeen tai se voi olla synnynnäinen.Sortunut jalkaholvi tarkoittaa, että jalkaholvi on laskenut ja aiheuttanut luonnollisen jalkaholvin romahtamisen, joka...

  • Heel pain

    Kipu kantapäässä

    Kun sinulla on kantapääkipuja, ne voivat johtua monista eri syistä. Se, minkälaista kipua koet, miten kipu käyttäytyy ja missä se sijaitsee, voi paljastaa paljon siitä, mistä ongelma saattaa johtua. Kipu...