Lumbago
Lumbago on tila, johon liittyy alaselän kipua. Joskus lumbago mainitaan yhdessä iskiaksen kanssa, ja tästä voi syntyä sekaannusta. Lumbago ja iskias ovat kaksi erilaista sairautta, joissa lumbago aiheuttaa kipua lannerangassa...
Vahinko-opas
-
-
Niskan välilevytyrä
Kun niskassa havaitaan välilevytyrä, ensimmäinen oire on yleensä niskakipu. Se, miltä kipu tarkalleen ottaen tuntuu, voi vaihdella henkilöstä toiseen, esimerkiksi se voi olla polttavaa tai pistävää kipua, mutta se voi...
-
Selkäkipu
Neljä viidestä ruotsalaisesta kärsii jossain vaiheessa elämäänsä selkäkivusta ja alaselkävaivoista, ja ongelmat vaihtelevat tilapäisestä lihaskivusta kroonisiin ongelmiin ja epävakauteen. Selkäkipuja voivat aiheuttaa esimerkiksi väärät liikkeet ja rasitukset, huono ryhti, raskaus,...
-
Huono ryhti
Huono ryhti on hyvin yleinen. Monet ihmiset kärsivät siitä, ja ryhdin parantaminen edellyttää sekä vahvoja vatsalihaksia että vahvaa selkää. On myös tärkeää miettiä, miten pidämme kehoamme, kun kävelemme, istumme ja...
-
Iskias
Monet ihmiset kärsivät elämässään iskiasista. Se ilmenee, kun iskiashermo on puristuksissa ja aiheuttaa pistelyä, kipua tai puutumista toisen tai molempien jalkojen takaosassa.Yleisimmin lihas ärsyttää iskiashermoa, usein istuimen piriformis-lihas. Tätä kutsutaan...
-
Ovulaatio
Raskaus NivelkipuRaskauden aikana naisen nivelten liikkuvuus lisääntyy. Erityisesti lantiossa ja sen lähialueella, kun keho valmistautuu synnytykseen. Tämä lisääntynyt liikkuvuus voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta erityisesti lantion, nivusien, lantion, pakaroiden, häpyluun,...
-
Parempi ryhti
Seiso suorassa, älä istu kuin heinäsuovassa! Ehkä sinulla on vanhempi sukulainen, joka kertoi sinulle, kun olit nuori tai jopa vanhempi. Tämä on varmasti ärsyttävä pyyntö, mutta tosiasia on, että hyvä...
-
Selkäkipu
Selkäkivut ovat hyvin yleisiä, ja lähes kaikki kärsivät niistä jossakin vaiheessa elämäänsä ikään katsomatta. Yleinen selkäkivun muoto on niin sanottu selkärangan ahtauma, joka on äkillinen ja voimakas kipu alaselässä, joka...
-
Välilevytyrä
Selän jokaisen nikaman välissä on välilevyjä, ja välilevytyrä tarkoittaa, että välilevy on revennyt ja pullistunut selkäydinkanavaan. Vaurioitunut välilevy voi ärsyttää selkäytimen hermoja ja aiheuttaa tulehduksen. Se tuntuu yleensä säteilevänä kipuna,...
