Lumbago
Lumbago on tila, johon liittyy alaselän kipua. Joskus lumbago mainitaan yhdessä iskiaksen kanssa, ja siitä voi syntyä sekaannusta. Lumbago ja iskias ovat kaksi erilaista sairautta, joissa lumbago aiheuttaa kipua lannerangassa...
Vahinko-opas
-
-
Niskan välilevytyrä
Kun niskassa havaitaan välilevytyrä, ensimmäinen oire on yleensä niskakipu. Kivun tarkka luonne voi vaihdella henkilöstä toiseen, kuten polttava tai pistävä kipu, mutta se voi olla myös nalkuttava ja jatkuva tunne....
-
Selkäkipu
Selkäkipu ja alaselkävaivat koskettavat neljää viidestä ruotsalaisesta jossain vaiheessa elämäänsä, ja ongelmat vaihtelevat tilapäisestä lihaskivusta kroonisiin ongelmiin ja epävakauteen. Selkäkipuja voivat aiheuttaa esimerkiksi väärät liikkeet ja rasitukset, huono ryhti, raskaus,...
-
Huono ryhti
Huono ryhti on hyvin yleinen. Monet ihmiset kärsivät siitä, ja ryhdin parantaminen edellyttää vahvoja vatsalihaksia ja vahvaa selkää. On myös tärkeää miettiä, miten pidämme kehoamme kävelemässä, istumassa ja seisomassa. Jos...
-
Iskias
Monet ihmiset kärsivät elämässään iskiasista. Se ilmenee, kun iskiashermo puristuu ja aiheuttaa pistelyä, kipua tai puutumista toisen tai molempien jalkojen takaosassa.Yleisimmin lihas ärsyttää iskiashermoa, usein istuimen piriformis-lihas. Tätä kutsutaan valeiskatiikaksi,...
-
Ovulaatio
Raskauden aikana naisen nivelten liikkuvuus lisääntyy. Erityisesti lantiossa ja sen lähialueella, kun keho valmistautuu synnytykseen. Tämä lisääntynyt liikkuvuus voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta erityisesti lantion, nivusien, lantion, pakaroiden, häpyluun, reisien...
-
Parempi ryhti
Venyttele, älä istu kuin heinäsäkki! Ehkä sinulla on vanhempi sukulainen, joka kertoi sinulle, kun olit nuori tai jopa vanhempi. Se on varmasti ärsyttävä pyyntö, mutta tosiasia on, että hyvä ryhti...
-
Selkäkipu
Selkäkivut ovat hyvin yleisiä, ja lähes kaikki kärsivät niistä ikään katsomatta jossain vaiheessa elämäänsä. Yleinen selkäkivun muoto on niin sanottu selkäydinvamma, jolloin alaselässä esiintyy äkillistä ja voimakasta kipua, joka on...
-
Välilevytyrä
Selkärangan jokaisen nikaman välissä on välilevyjä, ja välilevytyrä tarkoittaa, että välilevy on revennyt ja pullistunut selkäydinkanavaan. Vaurioitunut välilevy voi ärsyttää selkäytimen hermoja ja aiheuttaa tulehduksen. Se tuntuu yleensä säteilevänä kipuna,...
