Kipeät jalat
Useimmat ihmiset ovat joskus kokeneet jalkakipuja. Yleisimpiä syitä kipeisiin jalkoihin ovat väärien kenkien käyttäminen tai se, että kävelet päivässä huomattavasti enemmän kuin olet tottunut. Myös muut tilat, kuten raskaus, voivat...
Vahinko-opas
-
-
Apophysitis
Yksi yleisimmistä lasten kantapääkivun syistä on apofysiitti eli Severin vamma. Vamma johtuu liikakäytöstä, ja se syntyy runsaan liikunnan jälkeen sekä kuormittamalla jalkaa väärin pitkän ajan kuluessa. Tämä tulehdus koskee eniten...
-
Kipeät jalkaterät
Jalkavaivat ovat yhä yleisempiä, jopa nuorten keskuudessa. Jos lapset tai nuoret kärsivät jalkavaivoista, se voi johtua siitä, että heillä on vääränlaiset kengät jalassa. Lenkkarit ja kangaskengät ovat tyylikkäitä, mutta eivät...
-
Kylmät jalat
Huono verenkierto on usein selitys kylmille jaloille, mutta siihen vaikuttavat myös monet muut tekijät. Joissakin tapauksissa nämä tekijät ovat jopa syyllisiä. Vaatetuksesi ja ympäröivä lämpötila voivat olla syynä kylmiin jalkoihin,...
-
Kipu jalassa
Jokainen on joskus kokenut jalkakipua, joko äkillisesti tai salakavalasti. Jalkakipua voi esiintyä eri syistä, samoin kuin sitä voi esiintyä jalkaterän eri osissa. Jos sinulla on kipua esimerkiksi kantapäässä, se voi...
-
Ylipronaatio
Ylipronaatiossa jalkaterä ja nilkka laskevat sisäänpäin normaalin kävelyn aikana. Osa ylipronaatiosta on täysin normaalia, mutta se voi aiheuttaa epänormaalin liikkumismallin ja pitkällä aikavälillä aiheuttaa pysyviä epämuodostumia jalkaterään, kun jalkaterän kudos...
-
Korkea jalkaholvi
Jalkahyppyjä on kolmea eri tyyppiä. Korkea kaari, matala kaari ja normaali kaari. Korkea jalkaterä on synnynnäinen, eikä sitä voida "parantaa". Saatavilla on kuitenkin monenlaisia laitteita, joiden avulla voit minimoida loukkaantumisriskin...
-
Supinaatio
Supinaatiosta on yksinkertaisesti sanottuna kyse, kun jalka nojaa liian pitkälle ulospäin kävellessä tai juostessa. Supinaatio on täysin luonnollinen liike ja paras tapa, jolla keho työntää itseään eteenpäin. Liike itsessään on...
-
Sortuneet kaaret
Notkuvat kaaret (latinaksi pes planus) ovat yleinen ongelma. Se voi ilmetä itsestään, urheiluvamman jälkeen tai se voi olla synnynnäinen.Lommahtanut jalkaholvi tarkoittaa, että jalkaholvi on laskenut ja aiheuttanut luonnollisen jalkaholvin romahtamisen,...
-
Kipu kantapäässä
Kun sinulla on kipua kantapäässä, se voi johtua monista eri syistä. Se, millaista kipua koet, miten se käyttäytyy ja missä se sijaitsee, voi paljastaa paljon ongelman luonteesta. Kipu voi ilmaantua...
-
Nyrjähtänyt kantapää
Jos sinulla on vaivannut kantapäätyyny, se tarkoittaa, että kantapään luun alla oleva rasvapatja on kulunut. Tämä johtaa erittäin kipeään kantapäähän ja pehmusteeseen. Tunne kuvataan usein mustelman kaltaiseksi, ja se tuntuu...
-
Epävakaa nilkka
Epävakaat nilkat ovat hyvin yleisiä, ja niitä esiintyy kaikenikäisillä sekä miehillä että naisilla. Epävakaan nilkan riskeihin kuuluu altistuminen erilaisille nyrjähdyksille ja nilkan sijoiltaanmenoille. Tämä aiheuttaa kipua, joskus verenvuotoa ja usein...
-
Mortonin neurooma
Jalkojamme käytetään päivittäin, ja ne joutuvat kehon painon alaisiksi kävellessämme, juostessamme tai seistessämme. Suhteellisen yleinen sairaus, joka voi johtua jalkojen rasituksesta, on Mortonin neurooma. Sairauden tila ja syy on se,...
