Kipu kantapäässä

Kun sinulla on kantapääkipuja, ne voivat johtua monista eri syistä. Se, minkälaista kipua koet, miten kipu käyttäytyy ja missä se sijaitsee, voi paljastaa paljon siitä, mistä ongelma saattaa johtua. Kipu voi ilmaantua itsestään, sairauden tai esimerkiksi urheiluvamman seurauksena.

Kantapääkipu on yleinen ongelma ja yleensä melko vaaraton, mutta se voi silti aiheuttaa haittaa ja epämukavuutta. Kantapääkivun takia ei juuri koskaan tarvitse mennä lääkäriin, mutta jos ongelma on jatkuva, kannattaa ottaa yhteyttä fysioterapeuttiin. Paras tapa ehkäistä kantapääkipuja on käyttää hyviä kenkiä ja pohjallisia. Erilaisia yleisiä ongelmia voivat olla esimerkiksi kantapään kannaksen kannattimet, akillesjänteen repeämät, murtuma, kantapään limakalvotulehdus, Haglundin tauti, joka on limakalvotulehduksen jatke ja joka voi aiheuttaa kyhmyn kantapäähän, kantapään tyynyn ongelmat tai puristunut hermo.

Jos sinulla on pieni ongelma ja haluat hoitaa sitä itse tai fysioterapeutti on kehottanut sinua tekemään niin, voi olla hyödyllistä hankkia voidetta, joka lievittää kipua jonkin verran, sekä erilaisia tuotteita, joilla on kantapäätä tukeva tehtävä ja jotka auttavat sinua kävelemään tai tekemään muuta toimintaa, joka voi rasittaa kantapäätä.