Kipu jalassa

Jokainen on joskus kokenut jalkakipua, joko äkillisesti tai vähitellen. Jalkakipua voi esiintyä eri syistä, samoin kuin sitä voi esiintyä jalkaterän eri osissa. Jos sinulla on kipua esimerkiksi kantapäässä, se voi olla merkki siitä, että olet kärsinyt Severin vammasta. Nuoremmat, noin 10-15-vuotiaat ihmiset saavat yleensä tämän vamman, koska he ovat niitä, jotka harrastavat aktiivisesti erilaisia urheilulajeja. Jos sinulla on pikemminkin ongelmia isovarpaan vinouden ja sisäänpäin suuntautumisen kanssa, se voi olla merkki hallux valguksesta.

Kun olet nukkunut ja nouset aamulla sängystä, saatat joskus tuntea terävää kipua kantapääsi alla. Saatat kärsiä plantaarifaskiitista, ja tämän vamman vakavuus lisääntyy, mitä pidempään kävelet. Jos tunnet kipua jalkaterässäsi, se johtuu yleensä ylikuormituksesta. Kun kyseessä on kantapääongelma, hyvä vinkki on yrittää vakauttaa kantapää tukisukan tai nilkkasuojan avulla. Niille, jotka tuntevat kipua poljinjalan etuosassa, on olemassa myös poljinjalan tukia. Toinen vinkki on tarkistaa pohjat ja kengät.
Tarjoamme laajan valikoiman pohjia, koko- ja puolipohjallisia, jotka muun muassa tukevat ontuvaa jalkaa ja estävät pronaatiota ja supinaatiota. Pohjallisia on saatavana useista eri materiaaleista mukavuuden lisäämiseksi.