Golfarin kyynärpää

Golfareiden kyynärpää eli mediaalinen epikondyalgia on kyynärpään sisäpuolella oleva vamma, joka on samanlainen kuin tenniskyynärpää, joka on samassa paikassa mutta kyynärpään ulkopuolella. Vamma syntyy käden ja sormien koukistajalihaksissa, ja golfkyynärpään oireita ovat jäykkyys ja kipu kyynärpään sisäpuolella sekä heikkouden tunne nostettaessa ja tartuttaessa. Yleisimmin siitä kärsivät soutamista, kiipeilyä ja vastaavia urheilulajeja harrastavat henkilöt, mutta myös jatkuva ja toistuva työ voi johtaa golfkyynärpäähän.

Ongelma johtuu ranteen taivuttavien lihasten liikakäytöstä, ja liikakäyttö saa aikaan reaktion jännekudoksessa, joka muuttuu tulehdukseksi, joka kestää yleensä muutaman päivän. Yleensä golfarin kyynärpää kehittyy hitaasti, ja kyynärvarren sisäpuolella esiintyy epämääräistä kipua, ja yleensä syynä on ranteen voimakas taivuttaminen yhdistettynä raskaaseen kuormitukseen. Golffarin kyynärpään hoito edellyttää toistuvien liikkeiden välttämistä ja mieluiten kyynärvarren lihasten täydellistä tai mahdollisimman suurta keventämistä. Venyttely voi myös auttaa, mutta vamman ennaltaehkäisemiseksi ennen sen syntymistä.

Tarjoamme useita erityyppisiä golfin kyynärpäätukia, jotka auttavat keventämään kyynärvarren lihaksia. Niitä on saatavana säädettävissä koossa, ja niitä voi käyttää edullisesti koko päivän, eivätkä ne näy esimerkiksi paidan alla. Meiltä löytyy sekä koko kyynärpäätä varten tarkoitettuja isompia kyynärpääsuojia että kyynärpääsuojia, jotka istuvat vain kyynärvarren yläosaan.