Muut polvisuojat

ONKO POLVISUOJAN KÄYTTÄMISESSÄ MITÄÄN JÄRKEÄ?

Polvisuoja voi auttaa sinua suoriutumaan paremmin tasapainoa, koordinaatiota ja voimaa vaativista liikkeistä Puristuksella varustettu polvisuoja voi auttaa sinua hyppäämään korkeammalle ja juoksemaan nopeammin. Kun olet loukkaantunut tai loukkaantumisvaarassa, polvituki yksinkertaisesti auttaa sinua saamaan polven hallinnan takaisin. Polvituki voi myös estää ylirasituksen.

KUKA HYÖTYY POLVITUEN KÄYTÖSTÄ?

Polvitukia suositellaan tapauksissa, joissa sinulla on joko hajanaista tai spesifisempää, toistuvaa kipua tai epämukavuutta polven ympärillä. Tämä riippumatta siitä, onko tavoitteena pystyä harrastamaan aktiivista urheilua tai vain kävelemään. On myös tärkeää, että kun sinulla on toistuvaa kipua, polvituki voi luonnollisesti lievittää ja antaa vakautta, mutta on myös erittäin tärkeää hakeutua avun piiriin oikean diagnoosin saamiseksi ja siten vamman asianmukaiseksi hoitamiseksi.

ONKO TILANTEITA, JOISSA POLVISUOJIA EI SUOSITELLA?

Kun harrastetaan kestävyysurheilua, kuten pitkän matkan juoksua, on olemassa vaara, että polvisuojan mekaaninen vastus muuttaa polven liikemallia. Tämä puolestaan voi vaikuttaa siten, että lihakset rasittuvat väärällä tavalla. Siksi on yleensä parempi välttää polvisuojia pidemmillä juoksuilla. Poikkeuksia ovat tietenkin ne tapaukset, joissa polvisuojat ovat lääketieteellisesti koulutetun henkilökunnan suosittelemia.

MILLOIN POLVISUOJIA KANNATTAA KÄYTTÄÄ?

Yleisesti ottaen polvisuojia suositellaan käytettäväksi ennen suoritusta ja suorituksen aikana eikä arkiliikunnan aikana. Tämä johtuu siitä, että on hyvä pyrkiä välttämään riippuvuutta passiivisesta tuesta ja sen sijaan treenata toiminnan vaatimia lihaksia.

MITEN MINUN PITÄISI KÄYTTÄÄ POLVITUKEA?

Voit vapaasti laittaa polvisuojat jalkaan jo ennen lämmittelyä. Näin voit maksimoida lämmön ja verenkierron vaikutuksen heti harjoittelun alussa.

Onko polvisuojan käytössä mitään järkeä?

Polvisuoja voi parantaa suorituskykyä vaativissa liikkeissä, kuten tasapainon, koordinaation ja voiman hallinnassa. Se auttaa hallitsemaan polvea ja voi estää ylirasituksen. Loukkaantumistilanteissa polvituki tukee toipumista.

Kuka hyötyy polvituen käytöstä?

Polvitukia suositellaan henkilöille, joilla on toistuvaa kipua tai epämukavuutta polven ympärillä. Tämä koskee sekä aktiivisia urheilijoita että tavallista arkiliikuntaa. Toistuvan kivun yhteydessä on kuitenkin tärkeää hakea asiantuntija-apua.

Onko tilanteita, joissa polvisuojia ei suositella?

Kestävyysurheilussa, kuten pitkän matkan juoksussa, polvisuojan käyttö voi muuttaa polven liikemallia ja rasittaa lihaksia väärin. Polvisuojia ei yleensä suositella tällaisiin aktiviteetteihin, ellei niitä ole suositellut lääketieteellisesti koulutettu henkilö.

Milloin polvisuojia kannattaa käyttää?

Polvisuojia on hyvä käyttää ennen suoritusta ja sen aikana, mutta niitä ei suositella jatkuvaan arkiliikuntaan. Tämä auttaa välttämään passiiviseen tukeen perustuvan riippuvuuden ja kannustaa treenaamaan tarvittavia lihaksia.

Miksi ostaa Muut polvisuojat SPORTSMARTilta?

SPORTSMART tarjoaa laajan valikoiman laadukkaita polvisuojia erilaisiin tarpeisiin. Polvisuojat ovat erinomainen valinta, jos haluat parantaa suorituskykyäsi vaativissa liikkeissä tai tarvitset tukea toipumiseen loukkaantumisen jälkeen. Ne auttavat hallitsemaan polvea ja voivat ehkäistä ylirasitusta.

SPORTSMARTin valikoimasta löydät sopivan polvisuojan, oli kyseessä sitten aktiivinen urheilija tai tavallinen kuntoilija. Asiantuntevat myyjämme auttavat sinua valitsemaan juuri sinulle sopivan tuotteen. Muista kuitenkin, että toistuvan kivun yhteydessä on tärkeää hakea asiantuntija-apua.

SPORTSMARTin polvisuojat ovat helppokäyttöisiä ja mukavia. Ne soveltuvat erinomaisesti käytettäväksi ennen suoritusta ja sen aikana. Valikoimastamme löydät varmasti sopivan tuotteen, joka tukee sinua tavoitteidesi saavuttamisessa ja auttaa sinua nauttimaan liikunnasta turvallisesti.